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by aiwotatyo
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栄養満点のトマト

最近はトマトをかじっています。マヨーネーズをつけて、結構美味しく食べていますね。
日焼けや汗、エアコンによる肌の感想、そして疲労、夏のダメージを防ぐため、ぜひ取りたいのがトマトなんですね。リコピンによる美容、健康効果がますます注目されています。
リコピンは抗酸化作用を持つ赤い色素のことで、トマトの果実が成熟するに従って蓄積されています。

過剰に発生した活性酸素や紫外線から植物の細胞や趣旨を守る役目を果たしていると考えられているんですね。
このトマトは本当に栄養満点だと思う。

トマトは寒さが苦手なため、10度前後での保存が理想的、感想を防いで保湿力がある新聞紙にヘタを下にして包み、冷蔵庫の野菜室へ保存しておくこと。

栄養をしっかりと守ってくれますね。

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by aiwotatyo | 2014-09-12 14:37
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